この食材とフライパン1つで「30分でご飯」を！ 弱火のフライパンにオリーブオイルとバターをなじませる。 鶏もも肉は冷凍のままでもOK。 こんな感じに敷き詰めて、ローズマリーの葉っぱをのせて、 塩コショウして白ワインをさぁっとかけまわしてから蓋をして…

粗食 牛肉と野菜炒め カボチャの煮付け 菜の花みぶなの漬け物 豆腐の味噌汁 マロン入りパウンドケーキ 王林リンゴ …昨日も粗食でした …一番美味しかったのは、 …菜の花みぶなの漬け物！すごく美味しいです！ …滋賀県蒲生郡竜王町で漬けられたもので …生協さ…