ムスカリ アネモネ ハナニラ ツルオドリコソウ 葉牡丹の花 桜コデマリ お昼をめざしてやってくる彼らに用意した高GI食品 人参とジャガイモ。アスリートの敵だそう… 下の黒い器に入ってるのは、ネギ味噌。 GI下げる為にはネギと大豆が効果的だと思うけど? 青…
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